Одна из многочисленных модификаций обыкновенной жидкой диеты. Однако не стану скрывать, что этот рацион довольно интересен и его можно считать хорошо сбалансированным.
Диета рассчитана на трехдневное соблюдение.
Меню диеты
Завтрак: стакан фруктового сока (из любого фрукта).
Второй завтрак: стакан зеленого чая.
Обед: два стакана кефира.
Полдник: стакан зеленого чая.
Ужин: стакан фруктового сока.
Воду нужно пить не менее 6 стаканов за день.
Эффективность диеты
За три дня вполне реально сбросить 3 кг.