Пятидневная кефирная диета

Пятидневная кефирная диета

Ее сложность в том, что нужно есть строго в указанное время, но это даст вам в результате минус 5 кг.

Меню:

7:00 — чай без сахара.

9:00 — салат из двух средних морковок с растительным маслом.

11:00 — 200 г отварной говядины или белого мяса курицы.

13:00 — яблоко.

15:00 — яйцо.

17:00 — яблоко.

19:00 — 10 шт. чернослива.

21:00 — стакан кефира.

Диеты диетолога Анастасии Гольфнер

     рейтинг: 5 из 5, голосовало 1