Оригинальная быстрая диета

Поделиться

Многие из нас хотят похудеть, причем очень быстро и как можно проще. Ну что же, есть такая быстрая, но при этом оригинальная диета, удовлетворяющая столь непростым требованиям. Это очень веселая и не сложная диета, которая рассчитана всего 5 дней. Каждый день вы будете употреблять одинаковые продукты в примерно равные промежутки времени.

Меню оригинальной диеты на день:

  • 10:00 на завтрак выпейте кофе или чай без сахара с 1 плавленным сырком;
  • 12:00 в обед можете съесть помидор с вареным яйцом, а для вкуса и разнообразия добавить зелени (сколько хотите);
  • 14:00 можете съесть яблоко, можете даже большое. Ведь пол дня впроголодь, заслужили!
  • 16:00 на столь ранний ужин разрешается 200 гр. творога с паприкой или огурцом и с зеленью для вкуса. Но никакого сахара, соли и специй!
  • 20:00 а вот поздний ужин состоит из бокала вина, конечно же красного сухого. Веселый вечер, непременно, обеспечен!

    • Ну как? По-моему не так сложно и такое расслабление по вечерам! Время вы можете немного изменять в зависимости от вашего распорядка дня и образа жизни. Но главное следите, чтобы вы ели примерно каждые 2 часа и последний прием пищи (именно пищи, не вина), был не позднее 18:00 – 19:00. Но чем раньше, тем лучше конечно. И не злоупотребляйте с алкоголем, одного бокала сухого вина (примерно 100 – 150 гр), будет достаточно! После такой оригинальной и быстрой диеты результат вас не сможет не порадовать! Не скучного вам похудения!

         рейтинг: 5 из 5, голосовало 1
    Поделиться в Facebook Pin It! в ОК в ВК