Как похудеть с помощью народных средств.

Для людей, которые доверяют народным средствам, у нас есть хорошая новость: похудеть, возможно, даже с помощью "бабушкиных" методов! Вот - этому доказательства.

Быстрое и отличное средство чтобы уменьшить ваш вес - Рыльца кукурузные. Это средства, шутя, называют "кукурузными мордочками". Они снижают аппетит, влияют на организм как мочегонное и желчегонное средство. В крови, с помощью растительных "мордочек", значительно снижается холестерин, который присутствует в крови.

Народные средства для похудения. - Травяной сбор:

Все травы, которые, входят в народные средства нужно всегда хорошенько перемешивать. Берите пять столовых ложек смеси и залейте их полулитром кипятка. Такой отвар должен настаиваться в термосе всю ночь. Пейте его четыре раза в день, по стакану и обязательно перед едой.

Отличная методика для похудения. Быстрое и эффективное снижение вашего веса.

Медовое средство. Его, как правило, принимают, в том случаи, когда у вас проблемы с большим весом. Возьмите столовую ложку меда. Растворите ее в кипящей воде (100 мл). Пить его необходимо утром, и обязательно на голодный желудок. После - не ешьте вообще ничего, несколько часов. То же самое сделайте вечером: за несколько часов до сна, выпейте вкусную медовую смесь.

Крапива. Очень помогает "притупление" аппетита. В ней содержится большое количество витаминов. Таких, как, к примеру, витамин Е, витамин К и витамин С. Если помнить знаменитую таблицу Менделеева, можно так же отметить, что крапива содержит в себе большое количество калия, железа, кремния, магния и кальция.

Фенхель. Так же, как и крапива, уменьшает аппетит человека. Еще и большое преимущество фенхеля в том, что он способен "дарит" большое количество энергии организму. Чай из фенхеля и крапивы – очень хорошее средство, которое помогает похудеть. Возьмите две чайные ложки крапивных листьев и одну чайную ложку семьи фенхеля и залейте кипятком. В течение 15 минут варите смесь на маленьком огне, при этом закрывайте кастрюлю, крышкой. Прошло 15 минут - обязательно процедите .

Народные средства от лишнего веса

Такой чай необходимо пить три раза в день, по одной чашке. Хотите - в теплом виде, хотите - в холодном.

С этим чаем вы не только сможете похудеть, но и поддержать в норме свое кровяное давление, так же чай оказывает успокаивающее действие, устраняет холестериновые бляшки, обостряет и восстанавливает зрение. Днем, этот чай придает много бодрости и энергичности. Можно отметить, что он – отлично помогает как жаропонижающее средство.

Противопоказания:

При Беременности.

Людям в Возрасте до двенадцати лет.

В Лактационный период.

За весь курс надо выпить одну упаковку такого чая. Рекомендуется пить не более двух пакетиков в 24 час. Отличное время для диетического "чаепопивания" - утром. Пейте его за 30 мин. до еды, если вы - гипертоник, и через несколько часов после еды, если - гипотоник.

Один пакетик чая - не считается одноразовым. Его можно использовать дважды.

Следующие средства, которые хорошо помогают сбросить вес.

Берем одну чайную ложку ромашковых цветков, в сухом и измельченном виде, две дольки лимона и заливаем полстакана кипятка. Вместимость (сосуд), в которой находится вся эта смесь, должна быть укутана. Необходимо настаивать это средство для похудения всю ночь. Утром, как только встали, возьмите марлю, сложите ее, аккуратно, в несколько раз, хорошенько процедите смесь. Пейте ее, в течение дня, 6 раз, "растягивая" на несколько глоточков. Результат будет виден уже через 7 - 8 дней.

Каша из ячменя

Такая каша существенно снизит ваш вес. Так что, если лишние килограммы вам уже надоели, ешьте ячменную кашу.

Календулолвое средство. Цветы календулы залейте кипятком, одну столовую ложку на один стакан. Дайте немного времени настояться. Пусть настаивается в течение 60 минут. Процедите и спокойно избавляйтесь от лишних килограммов.

Все эти средства хорошо подойдут для снижения веса. Но вам надо будет, для начала, пройти консультацию у опытного врача, который сможет одобрить ваш «народный» метод. Он полностью вас осмотрит, назначит лечение и причину того, почему он не оценил ваш выбор, или - наоборот, не оценил.

Знаменитые упражнения, - которые способствуют похудению:

Приседания.
Плавание.
Бег.
Упражнения на пресс (все, что вообще есть).
Ходьба.
Подъемы рук и ног.
"Циферблат".
"Ножницы".
Тренажеры.

Это - не весь список. Вообще, любое упражнение, в котором заложено большое количество движений, обязательно вам помогут справиться с проблемой лишнего веса. И вы сможете обрести форму тела о которой всегда мечтали.