Диета моей бабушки

 Многих наших бабушек также как и нас волновала "весовая категория". Поэтому и они принимали решение "быстро похудеть" и садились на диеты.

 

Вот одна из таких диет, проверенных на себе. Результат от этих мучений был заметный. Поэтому и советую.

 

Диета моей бабушки. Меню

1-й завтрак - стакан несладкого чая или чашка кофе;

 

2-й завтрак - 40 грамм твердого сыра;

 

Обед - яйцо вкрутую, 120 грамм мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 грамм сыра;

 

Полдник - опять стакан чая;

 

Ужин - 120 грамм мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы расслабиться и снять напряжение).

 

Через неделю Вы гарантировано сбросите 3 - 3,5 кг.

 

Диета моей бабушки пришлась по душе из-за ужина. Все-таки не на пустой желудок засыпать. Очень помогает мята. В общем, пробуйте. И помните, все в Ваших руках.