ДИЕТА «ИДЕАЛЬНЫЕ ФОРМЫ». ГОТОВЬ НОВЫЙ ГАРДЕРОБ!

Результаты гарантированы!

 

В этой диете все 3 недели повторяются по дням.

 

1 день: 1.5 литра молока, любые фрукты, 200 отварной рыбы.

 

2 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога, 1 л. свежего овощного фреша.

 

3 день: 1,5 литра кефира, 1 л. минеральной воды без газа, отварной рыбы, овощной салат в любом количестве, но без масла.

 

4 день: 1,5 литра кефира, 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 250 г творога.

 

5 день: 1,5 литра кефира, 1 кг. яблок, отварная рыба.

 

6 день: 1,5 литра кефира, 500 г отварного мяса, 1 л. сока кроме виноградного и бананового, салат.

 

7 день: 1,5 литра кефира, 500 г творога.

 

Важно придерживаться питьевого режима — не менее 2-х литров воды в сутки.