Люди худеют по-разному. Кто-то идет к своей цели не спеша, сбрасывая вес постепенно и не нанося организму никакого стресса. Но бывают такие ситуации, когда необходимо избавиться от лишнего веса за короткий срок. Вот тогда на выручку приходят быстрые диеты. Об одной из таких сегодня и пойдет речь. Диета "Форсаж" предназначена для тех, кто хочет похудеть без вреда для здоровья, избавиться от 5-7 килограмм за две недели.
Разработана диета американкой Фионой Керк. Согласно статистике 85% женщин после того, как похудели в течение пяти лет снова набирают вес. Керк провела исследования и опросила оставшиеся 15% женщин, как им удалось сохранить свой вес. Оказывается эти женщины периодически прибегают к так называемым быстрым диетам. Длятся такие диеты не более двух недель. За этот срок наносится сокрушительный удар по жировым клеткам, что позволяет худеть или поддерживать свой вес в норме.
Во время диеты необходимо соблюдать питьевой режим: ежедневно следует выпивать до 2 литров жидкости. Разрешенные напитки: минеральная вода без газа, зеленый и черный чай, кофе без сахара. От сладких и газированных напитков, в том числе фруктовых соков следует отказаться.
1-8-ой день
2-9-ый день
3-10-ый день
4-11-ый день
5-12-ый день
6-13-ый день
7-14-ый день