Звездная диета Меган Фокс

Звездная диета Меган Фокс

Звездная диета Меган Фокс

Меган Фокс не любит фитнес, поэтому основным методом сохранения фигуры для нее является специальная диета.

Меган Фокс неоднократно признавалась, что ленива, и не любит физические упражнения. Так, ей проще что-то не съесть, чем потом заставить себя бегать на беговой дорожке, танцевать в зале, или работать с гантелями. Поэтому для сохранения фигуры Меган следует простым правилам питания.

Диета Меган Фокс

Главное правило питания Меган Фокс — это сытный и обильный завтрак. При чем, на столе обязательно должны быть яйца: варенные, в виде яичницы или омлета, фрукты, хлеб и что-то сладкое. Обед состоит из овощей (салат, тушенные овощи) и гарнира (макароны из твердых сортов пшеницы, рис), а на ужин звезда употребляет что-то белковое (рыба, птица) и овощной салат. Признаться, актриса очень любит сладкое и частенько позволяет себе "согрешить" с этой категорией еды. Конечно, она старается делать это в первой половине дня. Однако, как признается сама актриса, у нее не всегда получается придерживаться данного правила. Порция Фокс составляет не больше объема двух ладоней.

И в таких случаях, Меган Фокс бежит не в тренажерный зал, а использует древний метод сжигания жира. А именно, пьет коктейль на основе яблочного уксуса. К слову, таким же рецептом для сохранения фигуры пользовалась царица Египта Клеопатра. Все дело в том, что яблочный уксус нормализует уровень сахара в крови, а также стимулирует сжигание жира. Также он подавляет аппетит, и выводит из организма токсины и шлаки.

Меган Фокс иногда посещает тренажерный зал. Но ключевой слово в этой фразе именно "иногда", поскольку актриса не любит физические нагрузки. Если Меган все же доходит до зала, ее тренировка состоит из 30 минут кардио, и 30 минут силовых упражнений.

Секрет яблочного уксуса

Яблочный уксус — натуральный продукт, который готовят из яблок. В нем содержатся все полезные свойства, которые есть в яблоках. В частности: витамины А, В1, В2, В6, С, Е; яблочная, молочная, щавелевая, лимонная кислоты; натрий, калий, кальций, кремний, магний, железо, фосфор, медь и сера. Благодаря такому составу яблочные уксус улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ, сжигает жиры, корректирует количество сахара в крови.

В качестве средства для похудения и поддержания форм, яблочный уксус пьют три раза в день. Его нужно разбавить в воде в пропорциях: одна чайная ложка на стакан воды. Пить коктейль необходимо 3 раза в день перед едой в течение двух месяцев, а затем сделать перерыв на 30 дней.

В употреблении яблочного уксуса важно делать перерывы, чтобы не повредить слизистые рта, пищевода, желудка. Помни, такой метод поддержания фигуры не подходят людям с проблемами желудочно-кишечного тракта.

     рейтинг: 1 из 5, голосовало 1