Юлия Высоцкая сидит на жидкой диете 7 дней

Юлия Высоцкая сидит на жидкой диете 7 дней

 

Когда Юля Высоцкая еще не была женой Кончаловского, а училась в театральном институте города Минска, она решила пойти в церковь исповедоваться. Пришла к батюшке, и долго рассказывала ему о том, что грешна, что живет невенчана с парнем, что занимается греховной профессией и вообще беспокоится за свою душу. Батюшка покачал головой и сказал, чтобы Юля в течение года соблюдала строгий пост – совсем не ела продукты животного происхождения. Юля перешла на вегетарианскую еду, и за год набрала 17 кг.

 

Юлия Высоцкая

 

Прошли годы, Юля вернулась в форму, встретила своего будущего мужа, начала бегать по утрам и заниматься пилатесом. Но до сих пор она находится в постоянной борьбе с двумя лишними килограммами, от которых ей никак не удается избавиться окончательно.

 

Как известно, муж Юли Андрей Кончаловский очень внимателен к тому, что ест. Прожив много лет на западе, он исповедует культ органик продуктов, ограничения всего рафинированного, жирного, сладкого. В семье Кончаловского и Высоцкой принято есть много риса, рыбу – отварную или запеченную в соли, курицу – тоже отварную, салаты, много овощей.

 

Юля сама печет хлеб из грубой муки, совсем не ест жареную картошку, гамбургеры, никогда не пьет газировку и ограничивает себя в сладком, старается не есть много сыра и… все равно поправляется. Для семьи и для программы «Едим дома» ей приходится много готовить, поэтому телеведущая, постоянно находясь на кухне, кушает много.

 

Периодически, Высоцкая садится на жидкую диету, во время которой разрешены овощные бульоны, свежевыжатые соки и чаи. Жидкая диета помогает одновременно и похудеть и очистить организм (в отличие, скажем, от белковой диеты). В очистительных целях жидкую питьевую диету можно соблюдать в течение одного дня. В своем видеоблоге Юля Высоцкая призналась, что сидит на соках и бульонах по 7 дней. Этот режим она называет щадящим голоданием.

 

Пример жидкой диеты

 

Утро:

Травяной или зеленый чай с лимонным соком или вода с ломтиком лимона или щепоткой кайенского перца.

 

Утренний энергетический коктейль (1 огурец, пол-лимона, 2 моркови, половинка свеклы, 2 стебля сельдерея, свежая петрушка, кусочек корня имбиря – пропустить через соковыжималку) или любой свежевыжатый овощной или несладкий фруктовый сок

 

Второй завтрак:

Стакан воды или чашка травяного чая

Любой овощной сок

Стакан воды с лимоном

 

Обед:

Овощной сок

 

Полдник:

Стакан воды с лимоном

Теплый овощной бульон или овощной сок

Стакан воды с лимоном

Ужин:

Овощной сок или холодный овощной суп из авокадо с огурцом или с морковью.

 

Такую жесткую диету Юля считает, прежде всего, очистительной. Для похудения она использует другую экстремальную диету:

 

3 дня рис

3 дня курица

3 дня овощи

 

- По этой диете, – говорит Юля Высоцкая в интервью Худеем правильно, – можно пить только за 2 часа до риса, за час до курицы – и я почувствовала, как это мне подходит. На такой диете я сидела 3 раза за последний год. Очень быстро и легко вес теряешь… и еще быстрее набираешь.

 

Высоцкая пока продолжает экспериментировать с разными способами снижения веса, и находится в процессе похудения постоянно. Андрей Кончаловский высказал предположение, что возможно, это необходимый его жене образ жизни – быть постоянно в борьбе с двумя лишними килограммами.

     рейтинг: 5 из 5, голосовало 1