Пятидневная гречневая диета Коры Эммануэль

Пятидневная гречневая диета Коры Эммануэль

 

 

Как это ни странно, известная модель Кора Эммануэль также периодически сидит именно на гречневой диете. "Уникальная диета, просто самая уникальная. Ешь сколько хочешь, все время сытая, но при этом постоянно худеешь. Я балдею от этой диеты, это лучший рацион, который я когда-нибудь пробовала", - сказала Кора Эммануэль.

 

Рацион диеты

Завтрак: 150 граммов гречневой каши.

 

Обед: 200 граммов гречневой каши.

 

Ужин: 150 граммов гречневой каши.

 

В течение дня нужно пить свежевыжатые натуральные овощные и фруктовые соки, их количество неограниченно. И обязательно пить как можно больше чистой воды.

 

Эффективность диеты

За пять дней можно сбросить 4-5 кг.

     рейтинг: 5 из 5, голосовало 1