Отличная диета Минус 2 кг за 4 дня

1-ый день

400г отварного мяса и 300г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправлять сметаной.

2-ой день

2 вареных яйца, 50г нежирного сыра, 400г фруктов

3-ий день

400мл нежирного мясного бульона, салат (как и в первый день), 200г сухофруктов.

4-ый день

400г творога, 3 отварных картофелины, 400г фруктов, 1 помидор и зелень.

Все продукты разделить на 3-4 приема пищи, все есть без соли!

     рейтинг: 5 из 5, голосовало 1