Как заварить чай с имбирем для похудения?

Как заварить чай с имбирем для похудения?

 

Довольно-таки большим успехом пользуется среди женщин чай, изготовленный на основе представителя восточных пряностей – имбиря. Традиционно очищающая чаевая настойка заваривается на основе корня имбиря, что придает чаю слегка терпкий аромат и пикантный вкус. Полезные же свойства имбиря уже давно опережает его имя. Специалисты единодушно характеризуют его как стимулятор обмена веществ и кровообращения в организме, что, по сути, имеет весьма положительные последствия в процессе коррекции фигуры.

Конечно, мгновенно получить желаемый результат вряд ли получится. Этот процесс является постепенным, потому лучше запастись толикой терпения. Лучшее время для чаепития – это предобеденный период. Чашка имбирного чая для похудания приглушит чувство непомерного голода, а в итоге - предотвратит перенасыщение. Существует множество способов, как приготовить чай с имбирем для похудения, самым распространенным из которыхявляется следующая цепочка действий:корень имбиря чистится и нарезается тонкими ломтиками (можно даже потереть на терке), затем полученная масса либо заливается кипяченой водой и настаивается в течение 15 минут, либо заливается холодной водой и варится в течение все тех же 15 минут. Далее полученная консистенция процеживается и охлаждается.

 

По вкусу, можно добавить также немного меда или лимона. Такой напиток вполне подходит для тех, кто ведет активный образ жизни, так как залить кипятком нарезанный корень имбиря можно прямо в термосе, что существенно облегчит транспортировку данного целебного напитка. Среди специальных добавок к чаю иногда попадаются также листки мяты или брусники, цветки зверобоя и пр. Вот еще несколько способов, как заварить чай с имбирем для похудения. Если Вы хотите сбросить приличное количество лишнего веса, то для этого понадобится, кроме корня имбиря, еще и чеснок. Отношение ингредиентов берем 1 часть корня имбиря к 1 зубчику чеснока, и все это далее необходимо залить 20 частями кипятка.

 

Употреблять такой настой лучше, предварительно выждав 15 минут. Для борьбы с женскими заболеваниями в самую обычную имбирную настойку следует добавить также шиповник. Еще одним способом заваривания корня является сочетание имбиря с небольшим количеством сенны или коры такого растения как крушина. В разгрузочные для организма дни рекомендуется оставаться дома. Помимо помощи в корректировке веса, чай с имбирем может служить для быстрого согревания, улучшения цвета лица, борьбы с кашлем, - для этого настойку делают с добавлением зеленого чая. Рецепт приготовления такого напитка прост: зеленый чай заваривается как обычно, затем добавляется толика сухого имбиря и настаивается в течение получаса. И - вуаля - дорога к красоте открыта.

     рейтинг: 5 из 5, голосовало 1