Как похудела Рене Зеллвегер?

Как похудела Рене Зеллвегер?

Рене Зеллвегер – голливудская актриса, которая знакома многим по нашумевшему фильму «Дневник Бриджит Джонс». Чтобы получить в нем главную роль, актрисе пришлось поправиться на 6 размеров, ну а по окончанию съемок она приняла решение худеть. Как похудела Рене Зеллвегер – в этой статье.

Как Рене Зеллвегер сбросила вес?

Рене Зеллвегер набрала вес для роли, которая принесла ей мировую славу. Актриса была вынуждена есть все что, что так не приветствуют диетологи – фаст-фуд, картофель фри, колбасные изделия, выпечку, масло и пр. В итоге вес Рене Зеллвегер в то время, когда она снималась в «Бриджит Джонс», составлял около 70 кг, при том что рост актрисы всего 1 м 62 см. По словам кинодивы, она не могла смотреть на себя в зеркало, причем лишние килограммы доставляли ей немало и физических неудобств. Поэтому Рене Зеллвегер решила сесть на диету, но вес не сразу начал сдавать свои позиции. Актриса исключила из рациона все то, что она ела перед съемками фильма, а именно всю высококалорийную и жирную пищу – пончики, гамбургеры, пирожные и пр.

Их заменили фрукты и овощи, маложирное мясо и рыба, травяные чаи. А самым главным в меню актрисы стал грейпфрутовый сок, который известен своей способностью сжигать жир. Сладкое стало для девушки табу. Она отказалась даже от сахара, заменив его медом и то употребляя этот продукт по 1 ложке в день. Рене добавила в рацион и каши, кисломолочные продукты, а еще в диете Рене Зеллвегер для похудения особое место занимает зелень. Петрушку, укроп, шпинат, сельдерей и другие она не только добавляет в блюда при приготовлении, но и ест в свежем виде, готовит коктейли и пр. По Некоторым источникам актриса соблюдала диету Аткинса, но несколько модифицированную диетологами, а также занималась спортом. Первый этап был более щадящим, второй более жестким, но в конечном итоге кинодиве удалось сбросить 15 кг за два месяца.

     рейтинг: 5 из 5, голосовало 1