Диета Меган Фокс

Диета Меган Фокс

Меган Фокс – известная актриса, которая стала известной после съемок в фильме «Трансформеры». Многие восхищаются ее красотой и стройностью – и если нос, губы и грудь ей подарили пластические хирурги, то вот стройная фигура – это исключительно ее личная заслуга. Впрочем, у звезды на этот счет свое мнение, не смотря на то, что многие уверены в существовании таинственной диеты Меган Фокс.

Меган очень миниатюрная девушка от природы. Ее рост составляет 165 см, а вес – 50-51 кг. При таком соотношении не удивительно, что девушка выглядит, как фотомодель! Интересно и то, что при помощи корсета на съемках талию девушки удалось утянуть до 50 сантиметров. Разумеется, это не было бы возможно без изначально хороших данных!В связи с этим многих интересует диета Меган Фокс после родов и ее питание вообще. Но звезда утверждает, что основную работу взяла на себя генетика: родители актрисы худые, и она сама от природы не склонна к полноте. Впрочем, ей никто не верит. Как и почти любой актрисе, ради съемок ей приходилось и скидывать вес, и набирать его.

Как похудела Меган Фокс?

Не смотря на то, что существование особой диеты Меган Фокс остается под вопросом, известно, что у звезды есть много здоровых привычек в питании, которые и позволяют ей быть стройной и прекрасной.Например, актрисе очень повезло в том, что она равнодушна к сладкому, и практически не ест ничего из длинного списка кондитерских изделий, которые мешают стройности многих женщин. Впрочем, она довольно равнодушно относится к питанию вообще, и если ее жизнь наполнена съемками и график слишком плотный, она может практически ничего не есть неделями. Впрочем, Меган трезво смотрит на вещи и понимает, что это может создать проблемы с желудком, поэтому в любых ситуациях старается не забывать о здоровом питании.Звезда известна также своими странными и порой абсурдными высказываниями. Одно из них – ее утверждение о том, что она катастрофически не умеет готовить, и ей проще вообще ничего не есть, чем встать и направиться на кухню. Вы думаете, звезда ест в ресторанах? Нет, здесь ей мешает фобия заразиться заболеваниями через посуду в сфере общепита. Единственное ее спасение – личный повар, который следит за здоровым питанием актрисы.Диета Меган ФоксСистематизируя приведенные выше и другие высказывания актрисы относительно ее рациона, можно вывести следующие принципы ее питания:

Отсутствие зависимости от пищи.

Отказ от сладкого.

Отказ от общепита.

Отказ от фастфуда.

Отказ от жирной пищи.

Регулярное употребление куриных яиц.

Дробное питание: 5-6 раз в день небольшими порциями.

Регулярное употребление рыбы и морепродуктов.

Ежедневный прием яблочного уксуса по утрам (2ч.л. на стакан воды).

Большое количество овощей и фруктов во всех видах.

Таким образом, если не считать уксуса, по сути, девушка придерживается правильного питания: не ест сладкого, жирного, жаренного, равнодушна у мучному. Основа ее рациона – нежирное мясо, птица или рыба (чаще - последнее) с гарниром из свежих или приготовленных овощей.

Сам принцип питания актрисы – прием пищи небольшими порциями несколько раз в день – очень полезен для организма. Каждый прием пищи заставляет организм запускать обмен веществ, благодаря чему можно постоянно поддерживать его на довольно высоком уровне.Используя такие принципы питания, какими руководствуется Меган Фокс, похудеть и поддерживать фигуру в прекрасном состоянии довольно просто. Отказ от избытка сладкой, жирной, вредной и мучной пищи всегда дает быстрый и гарантированный результат.

     рейтинг: 5 из 5, голосовало 1