Диета Ксении Бородиной

Диета Ксении Бородиной

 Благодаря определенной диете Ксении Бородиной, существует возможность быстро похудеть в пределах 9-12 килограмм за две недели. Для того, чтобы добиться такого ошеломительного результата вам нужно честно и добросовестно соблюдать следующий предложенный вам рацион питания, который нельзя изменять.

 

Меню диеты Ксении Бородиной

 

 

Завтрак составляет небольшой кусочек ржаного хлеба, а также нужно съесть два-три огурца.

 

За обедом обязательно нужно съесть суп из овощей, а также огуречный салат с добавлением зелени и заправленный скудным количеством растительного масла.

 

На ужин повторяется все то же, что и на обед, кроме овощного супа, однако салат можно заменить двумя-тремя свежими огурцами.

 

Самым главным в данной огуречной диете Ксении  является то, что в день необходимо съедать в сумме не меньше четырех огурцов, которые-то и являются основным ингредиентом. Один-два раза в неделю, на обед вместо супа, сваренного из овощей, разрешается съедать отварное мясо (желательно, чтобы мясо было диетическим, то есть нежирным, желательно есть телятину), количество которого не должно превышать 200 – 250 грамм.

 

В связи с тем, что такое меню является очень низкокалорийным с малой энергетической ценностью, результат не заставляет себя ждать и лишние килограммы таят буквально на глазах.

 

Кроме огуречного рациона похудению Бородиной помогает дочурка, заставляющая бегать молодую маму по всей квартире. Так как девочка ползает очень быстро, Ксения моментально устает и тем самым это тоже способствует борьбе с лишними килограммами.

     рейтинг: 5 из 5, голосовало 1