Диета ангела - витаминно белковое питание

Диета ангела - витаминно белковое питание

Диета ангела

Если Вы не успеваете утром плотно позавтракать и любите хорошенько покушать вечером, после рабочего дня, и к тому же хотите похудеть, у нас есть для Вас отличная диета! Причем она имеет очень интересное название - диета ангела. Говорят, что диетологи дали ей такое имя, потому что после окончания диеты, Вас долгое время будет сопровождать чувство необычайной легкости и невесомости. Не хотите ли проверить это на себе?

 

Продолжительность диеты 13 дней, ежедненво будет исчезать по 0,5 - 0,6 кг.

 

Диета ангела - это витаминно белковое сбалансированное питание, которое, по заверениям специалистов, изменит Ваш обмен веществ лучшую сторону и позволит не поправляться еще в течение следующих 3 лет. Опять же звучит заманчиво.

 

Принципы диеты очень просты - питайтесь согласно предложенному меню, занимайтесь спортом или делайте зарядку и походите на массаж, если имеется такая возможность.

 

Меню диеты

Необходимо кушать то, что указано в меню, ничего не добавляя и не убирая. Можно менять последовательность дней по своему усмотрению и пить воду в любое время. Нельзя добавлять в напитки сахар, употреблять алкоголь и постарайтесь сократить количество соли в блюдах.

 

День первый:

Завтрак: чашка кофе или чая и сухарик.

Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.

Ужин: нежирная говядина, жареная под прессом в маленьком количестве оливкового масла.

День второй:

Завтрак: чашка кофе (чая) и сухарик.

Обед: постная говядина, жареная под прессом, помидор и зеленый салат.

Ужин: суп без картофеля на нежирном бульоне.

День третий:

Завтрак: чашка кофе и сухарик.

Обед: постная говядина, жареная под прессом и зеленый салат.

Ужин: 2 яйца вкрутую и 2 кусочка нежирной ветчины.

День четвертый:

Завтрак: чашка кофе и сухарик.

Обед: 1 яйцо, 1 морковь и сыр.

Ужин: фруктовый салат и стакан кефира. В салате не должно быть бананов, винограда, абрикосов, хурмы и сухофруктов.

День пятый:

Завтрак: тертая морковь с лимонным соком.

Обед: жареная под прессом рыба и 1 томат.

Ужин: постная говядина, жареная под прессои м зеленый салат.

День шестой:

Завтрак: чашка кофе и сухарик.

Обед: цыпленок, жареный без жира и зеленый салат.

Ужин: нежирная говядина и зеленый салат.

День седьмой:

Завтрак: чашка чая.

Обед: постное мясо, жареное на вертеле и зеленый салат.

Ужин: на Ваше усмотрение.

С 8го дня повторите меню с 1го дня по 6й.

 

Диета ангела, результаты

Результаты диеты

Как уже говорилось Выше, за 13 дней восстановятся обменные процессы в организме и уйдут 7 - 8 килограмм. Создатели диеты обещают, что можно забыть о появлении лишнего веса на следующие 3 года.

 

Видимо, под этим они подразумевают, что Вы будете продолжать заниматься физкультурой и не будете переедать, злоупотреблять жирными и углеводными продуктами. Тогда можно смело сказать, что диеты не понадобятся Вам никогда!

     рейтинг: 5 из 5, голосовало 1