Что едят топ-модели?

Что едят топ-модели?

Подиум. Показ мод. Стройные и подтянутые модели. Каждая девушка мечтает обладать такой фигурой.

Как эти красавицы остаются такими стройными? Неужели у них отсутствуют слабости к сладкому, мясному, жирному?

Нет. Модели так же имеют пристрастия и слабость к еде. Давайте узнаем, как тогда им удается сохранять свои формы.

 

 

 

Сексуальная и женственная Жизель Бундхен  никогда не страдала отсутствием аппетита, даже наоборот любит вкусно поесть. За кулисами модных показов топ-модель часто фотографируют с пиццей и пончиками. Однако, время от времени и ей приходится себя ограничивать и следовать рекомендациям диетологов.  Вот примерный рацион знаменитой бразильянки в такие дни:

 

Завтрак

Одна чашечка свежего молотого кофе, без добавления сахара и его заменителей. Куриное яйцо всмятку. Зерновой хлебец. Пара свежих фруктов.

 

Обед

 

Рыба или постное мясо. На гарнир – киноа и легким салатом из зелени. Киноа – дикая южноамериканская крупа желтого цвета. В ее составе высокое содержание белков, а так же кальция, фосфора, железа и почти отсутствуют жиры.

 

Ужин

 

Не позже семи часов вечера. Основное правило ужина Жизель – питательный и легкий. Тушеная курица, маленький сэндвич с сыром нежирных сортов, салат из овощей, легкий фруктовый десерт.

 

Такое сбалансированное и правильное питание плюс физические нагрузки – езда на велосипеде, волейбол, плавание – позволяет Жизель Бундхен сохранять свои формы и оставаться самой высокооплачиваемой моделью.

Сорокалетняя Наоми Кэмпбелл не прекращает удивлять всех своей красотой, молодостью и стройной фигурой.  При этом, она не изнуряет себя диетами и не старается питаться правильно. Даже наоборот, Наоми никогда не отказывает себе в таких калорийных блюдах, как пицца, хот-дог, паста.

 

Весь секрет в специально разработанным для Наоми детокс-лимонаде. В его состав входят смесь из кленового сиропа, лимонного сока, кайенского перца и негазированная вода.

 

Наоми пьем такой лимонад раз в год на протяжении десяти дней. Этот напиток помогает перезапустить весь организм. Результат – очищение и выведение токсинов и шлаков, а так же омоложение клеток кожи.

 

Российская модель Ирина Шейк испытывает слабость к вредной и вкусной пище.  Ее любимый продукт  – бекон. Но в силу своей работы балует она себя беконом нечасто, а для сохранения фигуры употребляет  густые коктейли из фруктов. Они позволяют за несколько дней добиться плоского живота, при этом хорошо утоляют голод. Любимый напиток красавицы – ягодные смузи.

     рейтинг: 5 из 5, голосовало 1